Медики уточнили, сколько яиц в день можно есть

По мнению учёных, не употребление яиц не связано с возникновением болезней сердца. Одно яйцо в день даже может сократить риск инсульта.

Группа американских учёных из института EpidStat совместно с исследовательской компанией DLW Consulting Services в 2016 году провела ряд экспериментов и пришла к такому результату.

Медики выяснили, что если большую часть рациона составляют фрукты, овощи или содержащие их продукты, то яйца не несут серьёзной угрозы уровню холестерина.

По их мнению, единой позиции касательно употребления яиц быть не может. Но они добавляют, что здоровое питание не является главным фактором, снижающим риск сердечных заболеваний.

Поделитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Отправить

Отменить